Run Ukraine продовжує серію онлайн-лекцій в рамках підготовки до 6-го ІНТЕРПАЙП ДНІПРОВСЬКОГО ПІВМАРАФОНУ 2021, який відбудеться 14 листопада.
Тема наступної лекції — “Варіабельність. Важливість моніторингу змін інтервалів між серцевими скороченнями у процесі підготовки до півмарафону”.
Лектор: Руслан Гайдай — керівник проекту тVOя Лабораторія, дипломований реабілітолог, багаторазовий учасник спортивних конвенцій, організатор та ведучий семінарів з функціонального тренінгу та реабілітації, засновник проектів UniFit, UniBox, UT, АвантюраХ2. Досвід тренерської діяльності — 10 років.
Руслан розкаже про роботу серця та важливість моніторингу та контролю його показників у тренувальному процесі, а також поділиться власним досвідом.
Лекція відбудеться 4 листопада о 16:00 на facebook-сторінці Dnipro Half Marathon.
Дивитися лекцію
Участь у лекції безкоштовна. Ви можете залишати свої запитання у коментарях на facebook-сторінці події.
Довідка:
Run Ukraine — організатор наймасштабніших бігових заходів України. З 2010 року компанія провела понад 30 міжнародних змагань для любителів бігу та спортивних ентузіастів.
Місія Run Ukraine — організовувати спортивно-масові події найвищого рівня, надихати і мотивувати людей займатися бігом.
