Продовжуємо серію лекцій, присвячених 5th INTERPIPE DNIPRO HALF MARATHON 2020 Online!
На носі зимовий сезон, а з ним приходять і побоювання: як бігати взимку? Чи не змерзну? На додачу на шиї висне лінь і кросівки от-от сховаються у шафу до весни.
Тренерка та письменниця Марі Голота точно знає, як навіть у холоди залишатися “шерстяним волчарой” та набирати бігові об’єми. Зима – не привід припиняти тренування, переконана вона. Тож на лекції 18 листопада вона розповість, як бігати взимку та що потрібно бігунові для зимового щастя.
Лекція відбудеться 18 листопада о 19:00 на фейсбук-сторінці Dnipro Half Marathon у Facebook.
Під час лекції Марі Голота розповість:
- як обрати зимовий екіп
- де, як і за ким бігати взимку, щоб сезон не здавався таким нудним
- чим зимові тренування урізноманітнять ваше життя
- що потрібно знати зимовому бігуну
- та відповість на ваші запитання.
Участь у лекції безкоштовна.
Зустрінемося на офіційній фейсбук-сторінці Dnipro Half Marathon у Facebook 18 листопада о 19:00.
Давай готуватися #бігтиразом 5th INTERPIPE DNIPRO HALF MARATHON 2020 Online!
